Krampfadern, besser bekannt als Krampfadern, treten auf, wenn sich die Venen ausdehnen und vergrößern und sich aufgrund der Ansammlung großer Blutmengen violett-blau oder rot verfärben. Hierbei handelt es sich um eine weit verbreitete Erkrankung, die in den meisten Fällen in den Beinen auftritt (am häufigsten in der Wadenmuskulatur), aber auch in anderen Körperteilen auftreten kann.
Im Allgemeinen erfolgt die Blutversorgung der Zellen, wie sie im Biologiestudium bekannt ist, wie folgt: Von der linken Herzkammer fließt sauerstoffhaltiges Blut durch die Aorta in die Arterien und von dort in die kleinsten Blutgefäße zu den Kapillaren, über die die Organe und Gewebe des Körpers Sauerstoff und die notwendigen Stoffe erhalten. Anschließend wird das Blut mit Hilfe kleiner Blutgefäße, sogenannte „Venolen“, aus den Kapillaren gesammelt und gelangt in die größeren Venen, deren Aufgabe es ist, das Blut zurück zur Lunge und zum Herzen zu leiten, wo es mit Sauerstoff angereichert wird und seinen Weg wiederholt. Der Mechanismus, der das Blut zum Herzen leitet, wird Venenpumpe genannt.
Venen sind Blutgefäße, die Blut aus dem Körpergewebe zum Herzen zurückführen.
In einigen Venen befinden sich Einwegventile, die sich öffnen, um den Blutfluss zum Herzen zu ermöglichen, und sich schließen, um zu verhindern, dass Blut in die entgegengesetzte Richtung fließt.
Tatsächlich entstehen Krampfadern so: Wenn die Klappen beschädigt sind und den Blutfluss nicht blockieren, staut sich Blut in den Venen, wodurch diese anschwellen und sich dehnen, was zu Krampfadern führt. Angiochirurgen behaupten, Krampfadern seien ein pathologischer Prozess, der eine Veränderung der Venenwand mit anschließender Klappeninsuffizienz verursacht.
Bei Krampfadern kommt es aufgrund einer Klappenfunktionsstörung zu einem Rückfluss (Reflux) des Blutes. Sie verschließen die Venenhöhle nicht und ermöglichen so einen Blutfluss in die entgegengesetzte Richtung. Dadurch kommt es zu einem Anstieg des venösen Blutdrucks, der die Integrität der Venenwände verletzt: Sie dehnen sich aus und ragen unter die Haut.
Da es sich bei Krampfadern um eine Veränderung der Venen handelt, wird die Pathologie nicht nur als Gefäßerkrankung, sondern auch als kosmetisches Problem angesehen. Normale Venen und Krampfadern: Wenn es aufgrund einer schlechten Funktion der Klappen zu einer Umkehr des Blutflusses und einer Erweiterung der Venen kommt.
Warum sind die Beine am stärksten von Krampfadern betroffen?
Es gibt drei Arten von Venen in unseren Beinen: oberflächliche Venen, die näher an der Haut liegen; tiefe Venen, die sich in den Muskeln befinden und mit der größten Vene unseres Körpers verbunden sind: der Hohlvene, die zum Herzen führt; und Perforansvenen, die die oberflächlichen und tiefen Venen miteinander verbinden. Die Krampfadern, die wir sehen, treten genau in den oberflächlichen Venen auf, die der Haut am nächsten liegen.
Wenn wir uns in einer aufrechten Position befinden, muss das Blut in den Beinen nach oben zum Herzen geleitet werden und dabei der Schwerkraft widerstehen. Dazu ziehen sich die Muskeln in den Beinen zusammen und drücken auf die tiefen Venen, wodurch das Blut in Richtung Herz gedrückt wird. Wenn sich die Beinmuskulatur zusammenzieht, öffnen sich die Klappen in den Venen. Wenn sich die Muskeln jedoch entspannen, schließen sich die Klappen und blockieren so den Blutfluss zu den Füßen.
Wie Sie vielleicht vermutet haben, treten Krampfadern am häufigsten in den Beinen auf, da der Schwerkraftdruck, der beim Sitzen und Stehen zunimmt, den größten Einfluss auf die Venenzirkulation in den unteren Extremitäten hat.
Wie gefährlich sind Krampfadern?
Für die meisten Menschen sind Krampfadern in erster Linie ein kosmetisches Problem und stellen zunächst keine Gefahr für die Gesundheit dar. Geschwollene und unansehnliche Venen können das Erscheinungsbild bestimmter Körperteile beeinträchtigen, beeinträchtigen jedoch in den meisten Fällen nicht die Durchblutung. Es wird darauf hingewiesen, dass sich das Erscheinungsbild von Krampfadern mit der Zeit verschlechtert und es zu Komplikationen kommen kann, wenn der Bekämpfung von Krampfadern nicht die gebührende Aufmerksamkeit geschenkt wird.
Ursachen von Krampfadern
Mehrere Faktoren können das Risiko für Krampfadern erhöhen:
- Faktor Nr. 1 – Vererbung. Wenn jemand in Ihrer Familie Krampfadern hat oder hatte, erhöhen sich Ihre Chancen, diese zu erben.
- Boden. Krampfadern kommen bei Frauen häufiger vor als bei Männern.
- Alter. Mit zunehmendem Alter werden unsere Venen und Klappen schwächer.
- Unterbrechung des Blutflusses zwischen Arterien und Venen..
- Hormonelle Veränderungen. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, der prämenstruellen Periode und den Wechseljahren erhöhen das Risiko für die Entstehung von Krampfadern. Während der Schwangerschaft übt der heranwachsende Fötus Druck auf die Venen in den Beinen aus. Krampfadern, die in diesem Zeitraum auftreten, werden 3 bis 12 Monate nach der Geburt des Kindes weniger auffällig. Darüber hinaus erhöht jede weitere Schwangerschaft das Risiko, Krampfadern zu entwickeln.
- Übergewicht oder Fettleibigkeit. Übergewicht übt starken Druck auf die Venen aus, was zu Krampfadern führen kann.
- Sitzende und stehende Arbeit und sitzender Lebensstil.. Wenn Sie längere Zeit stehen oder sitzen, erhöht sich das Risiko, Krampfadern zu entwickeln. Dies liegt daran, dass es den Venen bei längerer Inaktivität schwerer fällt, Blut zum Herzen zu transportieren.
Symptome der Entwicklung von Krampfadern
Neben dem Auftreten dunkelblauer oder violetter hervortretender Venen sind dies die wichtigsten Anzeichen für die Entstehung einer Krampfader:
- Leichte Schwellung der Knöchel und Füße, insbesondere nach längerem Stehen.
- Schmerzen, Brennen und Schweregefühl in den Beinen.
- Krämpfe in den Beinen und pochendes Gefühl.
- Juckende Knöchel und Unterschenkel, oft fälschlicherweise als trockene Haut diagnostiziert.
- Veränderung der Hautfarbe im Bereich der Entstehung von Krampfadern (Erscheinung von blauen Flecken).
So verhindern Sie Krampfadern
Experten der Abteilung für Chirurgie der University of California zufolge besteht das erste, was ein Mensch zur Vorbeugung von Krampfadern tun kann, darin, seinen Lebensstil zu ändern und sich neue Gewohnheiten anzueignen. Auch wenn diese Veränderungen nicht dazu beitragen, bereits gebildete Krampfadern zu beseitigen, verringern sie doch die Wahrscheinlichkeit einer Verschlechterung ihres Aussehens, lindern Schmerzen und schützen andere Bereiche der Venen vor der Bildung von Krampfadern.
Was ist zu tun, um die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Krampfadern zu verringern oder bereits betroffene Venen zu schützen, damit sich der Zustand nicht verschlimmert:
- Sitzen oder stehen Sie nicht längere Zeit an einem Ort. Versuchen Sie, sich mindestens alle 30 Minuten zu bewegen.
- Schlagen Sie beim Sitzen nicht ein Bein über das andere.
- Wenn möglich, lagern Sie Ihre Beine beim Ausruhen im Sitzen oder Liegen hoch. Versuchen Sie, Ihre Beine so anzuheben, dass sie sich über der Höhe Ihres Herzens befinden.
- Übung. Dadurch können sich die Beinmuskeln bewegen und das Blut effizienter durch die Venen leiten.
- Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, wieder normal zu werden. Dadurch wird die Durchblutung verbessert und die Belastung der Venen verringert.
- Vermeiden Sie enge Kleidung, insbesondere im Taillen-, Hüft- und Beinbereich.
- Tragen Sie High Heels nicht zu oft oder über einen längeren Zeitraum. Schuhe mit niedrigen Absätzen tragen dazu bei, die Wadenmuskulatur zu straffen und das Blut leichter durch die Venen zirkulieren zu lassen.
- Treiben Sie regelmäßig Sport. Dies wird dazu beitragen, die Blutzirkulation zu verbessern, zusätzliche Kilos zu verlieren und ein gesundes Gewicht zu halten.
Komplikationen bei Krampfadern.
Laut der Circulation Foundation verschlechtern sich Krampfadern zwar mit der Zeit, dieser Prozess dauert jedoch lange. Es wird auch darauf hingewiesen, dass bei manchen Menschen mit Krampfadern ein hoher Druck in den Venen zu einer Schädigung der Haut im Knöchelbereich und einer Veränderung ihrer Farbe sowie zum Auftreten weißer Narben führen kann.
Unbehandelt können fortschreitende Krampfadern schwerwiegendere negative Folgen haben:
- Das Auftreten von Geschwüren.
- Venenentzündung
- Blutung
- Tiefe Venenthrombose (TVT)
Wenn bei einer Person ein Ekzem (roter Hautausschlag) auftritt, kann es später zu Geschwüren kommen, die chirurgisch entfernt werden müssen.
Bei einer Venenentzündung handelt es sich um eine Venenentzündung, die meist mit einer Thrombose in der betroffenen Vene einhergeht, die hart, aber brüchig wird. In den meisten Fällen stellt diese Erkrankung kein ernsthaftes Gesundheitsrisiko dar, obwohl sie oft fälschlicherweise mit einer schwerwiegenderen Pathologie verwechselt wird: der tiefen Venenthrombose (TVT).
Viele Menschen befürchten, dass ein versehentlicher Kontakt mit einer Krampfader zu einer Blutung führen könnte, aber das kommt selten vor. In diesem Fall wird die Blutung durch das Anlegen eines festen Mullverbandes und die Anwendung von Eis gestillt. Eine Person muss sich so hinlegen, dass ihre Beine höher als ihr Herz sind, und unverzüglich medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, damit Spezialisten Verfahren durchführen können, die das Risiko weiterer Blutungen verringern.
Bei einigen Patienten, die an Krampfadern leiden, kommt es später zu einer weiteren Pathologie: der tiefen Venenthrombose. Die Wissenschaft ist sich nicht ganz sicher, ob Krampfadern das Risiko einer TVT direkt erhöhen. Zu den Symptomen einer TVT gehören Schwellungen, Schmerzen und eine warme Haut bei Berührung. Laut Experten der US-amerikanischen National Library of Medicine betrifft eine tiefe Venenthrombose vor allem die großen Venen der Oberschenkel- und Wadenmuskulatur, und eine TVT tritt fast immer nur in einem Bein auf.
Behandlung von Krampfadern
Kompressionstherapie
Wenn die ersten Symptome von Krampfadern auftreten, empfiehlt sich das Tragen von Kompressionskleidung. Strümpfe, Strumpfhosen oder Leggings üben einen sanften Druck von der Unterseite des Beins nach oben aus und reduzieren so Blutansammlungen und Schwellungen. Der Effekt stellt sich jedoch nur bei regelmäßiger Anwendung ein. Obwohl das Tragen von Kompressionsstrümpfen bereits gebildete Krampfadern nicht heilt, hilft es, eine Venenvergrößerung und weitere Komplikationen zu verhindern oder zu reduzieren.
Darüber hinaus stellt die Gesellschaft für Gefäßchirurgie (SVS) in ihrer klinischen Leitlinie zur Behandlung von Patienten mit Krampfadern der unteren Extremitäten und des Beckens fest: „Die Verwendung von Strümpfen ist das erste therapeutische Verfahren für Patienten, deren Geschwüre mit fortschreitender Krampfaderentfernung entfernt wurden.“
Endovenöse Ablation (Radiofrequenz oder Laser)
Bei der endovenösen Ablation wird die Krampfader mittels Laser- oder Radiofrequenztherapie verschlossen oder entfernt. Der Arzt macht einen kleinen Schnitt in der Haut nahe der Vene und führt einen Katheter ein. Anschließend wird an der Spitze des Katheters ein spezielles Gerät angebracht, mit dem der Katheter erhitzt und die Krampfader verschlossen oder entfernt wird (je nach gewählter Ablationsmethode). Der Eingriff wird unter örtlicher Betäubung durchgeführt und der Patient kehrt in der Regel noch am selben Tag nach Hause zurück.
Die endovenöse Ablation ist eine der wirksamsten und sichersten Methoden zur Behandlung von Krampfadern. Die Gesellschaft für Gefäßchirurgie (SVS) empfiehlt dieses Verfahren gegenüber einer Operation zur Behandlung oberflächlicher Krampfadern.
Sklerotherapie
Dies ist eine weitere sanfte Methode zur Behandlung von Krampfadern. Bei dem Eingriff wird eine spezielle Substanz in die von Krampfadern betroffene Vene injiziert, die die innere Auskleidung der Vene zerstört und eine Blutgerinnung im Inneren verursacht. Mit der Zeit kollabiert die Vene und verschwindet.
chirurgische Methode
Bei fortgeschrittenen Krampfadern helfen sanftere Behandlungsmethoden nicht mehr, die Situation zu beheben. In diesem Fall wird die Person zu einer Operation überwiesen, bei der die oberflächliche Vene operativ entfernt wird. Die Indikationen für eine Operation sind:
- Geschwüre oder die Gefahr ihres Auftretens,
- Blutung
- Venenentzündung.
Der Eingriff wird unter Vollnarkose durchgeführt und der Patient wird in der Regel noch am selben Tag nach Hause geschickt. Eine Person kann nach der Operation zwei Wochen lang Schmerzen und Unwohlsein verspüren.
Die Circulation Foundation weist darauf hin, dass sich manchmal nach einer Operation eine tiefe Venenthrombose entwickeln kann, das Risiko dieser Pathologie jedoch durch das Tragen von Kompressionsstrümpfen und die Aufrechterhaltung einer hohen körperlichen Aktivität der Person verringert werden kann.
Krampfadern und Training.
Viel Bewegung und moderate Bewegung sind die wichtigsten Hilfsmittel im Kampf gegen Krampfadern.
Doch während einige Trainingsmethoden zur Vorbeugung von Krampfadern nützlich und empfehlenswert sind, können andere schädlich sein.
Moderate und rhythmische körperliche Aktivität (z. B. Gehen) trägt positiv dazu bei, die Entstehung von Krampfadern zu verhindern und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen zu minimieren, da dynamische Muskelbewegungen dabei helfen, Blut von der Peripherie zum Herzen zu leiten.
gehen
Gehen ist eine der besten Bewegungen zur Vorbeugung von Krampfadern und fördert eine gesunde Durchblutung durch Dehnung und Kontraktion der Venenpumpe in den Wadenmuskeln. Gehen Sie mindestens 5 Mal pro Woche mindestens 30 Minuten spazieren.
Laufen mit geringer Intensität
Langsames Laufen trainiert die Wadenmuskulatur zwar gut, hat aber einen Nachteil: Laufen belastet unsere Gelenke. Wenn Sie nicht bereit sind, das Laufen durch eine andere Aktivität zu ersetzen, laufen Sie auf Gras- oder Gummiwegen statt auf hartem Asphalt.
Elliptisches und stationäres Fahrrad.
Beim Training auf dem Crosstrainer und dem Ergometer wird die Wadenmuskulatur aktiv beansprucht und so eine gesunde Durchblutung gefördert. Außerdem belasten diese Trainingseinheiten im Gegensatz zum Laufen Ihre Gelenke weniger.
Krafttraining
Menschen mit Krampfadern sollten übermäßiges, sehr intensives Krafttraining vermeiden. Bei längerer Muskelanspannung unregelmäßiger Natur tragen die Beinmuskeln und die Beatmungspumpen nicht zum Rückfluss des Blutes über die Venen zum Herzen bei. Aus diesem Grund staut sich beim Training Blut in den Beinvenen, was nur zur weiteren Entwicklung von Krampfadern beitragen kann. Darüber hinaus behindert der Anstieg des intraabdominalen Drucks während des Trainings auch die Blutzirkulation.
Unter den Übungen, die sich negativ auf die venöse Durchblutung auswirken, heben die Spezialisten der Georgia Venous Clinic vor allem Kniebeugen, Ausfallschritte und Sit-ups hervor.
Menschen mit Krampfadern müssen mit leichten Gewichten trainieren und relativ viele Wiederholungen pro Satz durchführen, ohne das Muskelversagen zu erreichen. Um nach Abschluss des Krafttrainings die normale Blutzirkulation wiederherzustellen, wird außerdem empfohlen, auf einem stationären Fahrrad zu treten oder auf einem Crosstrainer zu trainieren. Auch das Tragen von Kompressionsstrümpfen während und nach dem Krafttraining wird empfohlen.
Warum schwellen die Venen im Sommer stärker an?
Das betonen die Spezialisten des gleichnamigen Venenzentrums. San Juan und Krankenhaus. St. Joseph Wayne schwellen die Venen im Sommer stärker an, da sie sich unter dem Einfluss hoher Temperaturen ausdehnen, sich mit mehr Blut füllen und dadurch an Größe zunehmen.
Um die Schwellung der Venen im Sommer zu reduzieren, sollten Sie einfache Empfehlungen befolgen:
- Befeuchten Sie Ihre Haut mit einer dicken Schicht Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor.
- Wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen, versuchen Sie, sich im Schatten zu verstecken.
- Nehmen Sie nicht zu lange ein Sonnenbad.
- Schwimmen Sie regelmäßig. Auf diese Weise führen Sie Kühlbehandlungen für Ihren Körper durch, ohne den Venen die Möglichkeit zu geben, sich zu vergrößern.
- Versuchen Sie, statt High Heels flache Schuhe und Sandalen zu tragen.
- Trinken Sie mehr Flüssigkeit.
Sie sollten nicht zulassen, dass sich die Situation verschlimmert; Sie müssen sofort Maßnahmen ergreifen.